Пешие туры и походы по россии. Трекинг: для здоровья и удовольствия Пешие туры по Алтаю

Шамони - Лез-Уш - перевал Bellevue (1801 м) - перевал Col de Tricot (2120 м) - Ле Контамин-Монжуа - перевал Bonhomme (2329 м) - озеро Lac de Mya (2393 м) - рефюж Mottets - Col de la Seigne (2516 м) - ледник Miage - кемпинг Val Veny - Курмайор - приют Arnuva - перевал Col de Grand Ferret (2537 м) - Ла Фули - Шампе-Лак - перевал Fenetre d’Arpette (2665 м) - ледник Glacier du Trient - перевал Col de Balme (2195 м) - Ле Тур - Шамони

Продолжительность - 10 дней

Километраж - 110 км

Стоимость: 300 евро

Место отправления: Шамони (Франция)

Место прибытия: Шамони (Франция) к 13:00

Ближайшие даты проведения:

• 14.06-23.06.2020
• 18.07-27.07.2020
• 22.08-31.08.2020

Это захватывающий поход по красивейшим горам Европы - Альпам. Все то, что рисует наше воображение при слове "Альпы", мы сможем увидеть своими глазами: пасторальные картины зеленых лугов с мирно пасущимися коровами на фоне заснеженных вершин, могучие ледники, бирюзовые озера... Наш поход проходит вокруг горы Монблан (4810 м) - самой высокой вершины в Альпах. Ряд ученых называют ее также высочайшей вершиной Европы. Во время нашего похода по Альпам мы обойдем вокруг горный массив Монблан - это 7 долин Франции, Италии, Швейцарии и 71 ледник. Альпийские луга и леса, милые деревушки, живописные горные реки и озера, настоящие ледники и, конечно, незабываемые виды на исполин Монблан - вот ради чего стоит отправиться в этот треккинг.

Новые ощущения, изумительные пейзажи, знакомство с новыми культурами .. Треккинг - это не просто интересное времяпровождения. Это - стиль жизни, способ познать нечто далекое и прекрасное. Треккинговых маршрутов очень много, они разные и прекрасные. Сложно выделить лучшие, но мы попробуем))

Список лучших треккинговых маршрутов мира

Давайте разберемся, где концентрация красот будет «зашкаливать» и составим свой список ТОП-10 классических трекинговых маршрутов мира.

1. GR-20, Франция

Сложный, но красивейший маршрут по горам центральной части острова Корсика. Трек отличается многогранностью пейзажей, здесь есть все: шумные водопады, скалистые горы, альпийские луга, тенистые леса, чистейшие реки, хрустальные озера. Особенностью считаются очень крутые скалистые вершины и хребты, а тропы зачастую проходят по самому краю отвесных пропастей. Туристы, прошедшие его от начала до конца, могут гордиться собой. Для европейских треккеров это своеобразный must have в «коллекции» (оказалось, для наших инструкторов тоже:). Он возглавляет список не столько из-за красоты (красивы все), но благодаря техничности. Если говорить о треккинге, то GR-20 — самый «чистый» представитель этого вида активного отдыха. Наши треккинги по Корсике.

(Кликайте на фото!)

2. Чокекирао трек, Перу

Альтернатива Тропы Инков (Inka Trail ). Мы рекомендуем этот путь на Мачу-Пикчу по нескольким причинам. А) Туристов намного меньше. Б) По пути стоит затерянный город Чокекирао , который историки и археологи считают технически намного сложнее, чем Мачу-Пикчу. Есть мнение, что он построен не инками, а какой-то очень развитой неизвестной цивилизацией. В) С тропы можно выйти на перевал Салкантай у одной из двух самых священных и почитаемых вершин в Перу (вторая - Аусангате).

О маршруте можно говорить много, но все равно не получиться передать ощущения, которые Вас ждут. Ведь, помимо замечательных горных панорам, главной достопримечательностью являются древние строения инков. Таинственные руины погружают в атмосферу полной загадок древней цивилизации. Изюминкой станут ночевки на террасах посреди джунглей с видом на Анды. Наши походы в Перу.

3. O-track, Патагония и Огненная Земля (Аргентина/Чили)

Тройку лидеров замыкает маршрут, который подарит не просто путешествие, но Приключение! Кто не мечтал оказаться на Краю Земли и пройти по стопам любимых детских героев? Кроме оживших детей капитана Гранта Вас ждут необъятные белоснежные ледники, величественные фьорды, Магелланов пролив, Ушуайя, где стартуют экспедиции на Южный полюс, карликовые леса, бескрайние пампасы и, конечно же, милые пингвины:). Патагония обрела массовую популярность после того, как несколько лет тому назад часть маршрута в нац. парке Торрес-дель-Пайне (так называемый W-track ) включили в треккинговые Топ - списки. Но мы гарантируем, что весь этот парк (или O-track ) стОит посещения;). Особенно впечатляют башни Торрес-дель-Пайне и два громадных ледника — Перрито Морено и Грей, который видно с космоса. Наш треккинг в Патагонии на Новый Год

Если будете в Торрес-дель-Пайне, обязательно загляните в соседний парк Ель-Чалтен, где находится мекка фотографов мира — гора Фицрой.

4. Рутберн трек, Новая Зеландия

Топ без Новой Зеландии — вообще не топ. А вот дальше — хуже. За звание самого красивого регулярно соревнуются следующие тамошние маршруты: Рутберн, Милфорд, Тонгариро и Абель-Тасман:). Мы выделили Рутберн, потому что он самый «треккинговый». Там действительно очень круто: панорамные высокогорья посреди островерхих Альп (да, в НЗ тоже Альпы), россыпи хрустальных озер, вначале - потрясающие джунгли, водопад Фата Невесты и много-много горного воздуха, наполненного ароматами разнотравья.

Милфорд — это почти сказочные джунгли с гигантскими папоротниками, лианами и мхами. Дальше начинаются горы и глубокий каньон, а в конце Вы сходите в красивейший фьорд. Трек имеет свою историю. Когда-то мауи носили по этому пути нефрит к морю. Прибрежный проложен через дикий лес с кучей интересных растений и животных. Местам проходим только во время отлива, да и то по колена в воде. Идеален для любителей заночевать на диких пляжах и насладится закатами-рассветами над морем. Тонгариро — полный отрыв от той реальности, которую мы знаем. Проходит по вулканическому пейзажу с действующими кратерами, серными фумаролами, серными озерами, серными ручьями… черные и красные цвета понравятся тем, ко любит пооригинальнее.

5. Вокруг Аннапурны, Непал

Общепризнан самым разнообразным в Непале. Проходит через всевозможные типы рельефов: земледельческие террасы, крутые каньоны (в том числе и самый глубокий в мире), джунгли, рододендроновые леса, скалы, мертвую вечную мерзлоту, ледники... Там же - один из самых высоких гималайских перевалов (Торонг Ла Пасс, 5416м), огромное высокогорное озеро Тиличо, очертания снежных пиков-восьмитысячников, виды на Мачапучаре, Ама-Даблам и, конечно же, Аннапурну. Занимает 17-21 день, которых вполне хватает для погружения в быт и культуру непальцев. Заканчивается в Покхаре - культурной столице страны. Наши треки в районе Аннапурны

6. Базовый лагерь Эвереста, Непал

Гималаи встречаются в списке дважды, и не удивительно. Треккинг в нац. парке Сагарматха - мечта всех, кто не представляет жизни без гор. Изумительные вершины, величие Джомолунгмы, атмосфера восточной духовности, культура Непала - все это оставит след на всю жизнь. Поход к базовому Эвереста идеально дает понять, что такое Высокие Горы . С первого дня он забрасывает туда, где жизнь существует лишь номинально, где за нее приходится цепляться изо всех сил. Если вы ищете место для «перезагрузки» - это точно то, что вам нужно. Наши походы в районе Эвереста

7. Оверленд трек, Австралия

П роложен в самой живописной местности дикой и загадочной Тасмании. В едет через вершины Осса (1614м) и Cradle Mountain (1545м), минует десятки озер и водопадов , ледниковы е цирк и и ущелья, густые леса и душистые луга . Как и в Новой Зеландии, здесь очень следят за чистотой. На маршруте нет ни намека на мусор, да и признаков цивилизации вообще. Эт а «автоном ка» подарит уединенность, умиротворение и чистую красоту природы.

Тропы выстеленные досками, идти удобно и легко. Протяженность — 74 км, которые проходятся за 5-7 дней, не напрягаясь, без резких перепадов высоты. Рекомендуем его как идеальный для первого знакомства с треккингом. Если окажетесь в тех местах, помните, что почти половина Тасмании отведена под активный отдых. Выделите время еще хотя бы на один прибрежный трек;)

Забираемся в Северную Америку — огромную, грандиозную, бескрайнюю.

8. Аппалачская тропа, США

Она не отстает от общего размаха страны и имеет длину 3500 км))). Тянется от штата Мэн до Джорджии по горному массиву Аппалачи. Высшая точка — 2025м. Каких-либо особых достопримечательностей там нет, просто маршрут по холмам и горам, через реки и поля, иногда с панорамными видами. Однако в Америке есть целые клубы фанатов тропы Аппалачи, что обеспечило ей место в нашем списке. Она бесконечно любима туристами за первозданность природы, потрясающий мир животных и возможность сколько угодно времени провести наедине со своими мыслями вдали от цивилизации и суеты. А что еще нужно, чтобы стать лучшим маршрутом для треккинга? :)

9. Вест Кост Треил, Канада

Трейл вдоль побережья Атлантического океана изначально спланирован спасателями для вылова потерпевших кораблекрушение. Берег в этом районе опасный, из воды торчат скалы в стиле Готема… Часть Вест Кост забегает в нац. парк Пасифик-Рим. Это — самый популярный трек в Канаде, ежедневно по нему проходят 6000 человек (для сравнения, по Оверленду — 8000 в год). Туристы движутся под шатром классических канадских лесов, по каньонам, чьи стены под мшистым покрывалом будут поярче изумрудов, жгут костры на живописных полянах, проходят пляжи длиной 16 км каждый. В треках возле моря есть особая романтика. Купаться обычно холодно, но красиво — всегда. Отличный выбор для любителей природы, новичков в туризме и для знакомства с Канадой.

10. Приз зрительских симпатий

Об этом треке точно нельзя забыть)))

Приз зрительских симпатий завоевывает маршрут, который открывает Турцию с совершенно новой стороны. Тысячелетние строения Ликийской цивилизации, греческие амфитеатры и колоннады древних храмов, затерянные бухточки, апельсиновые рощи, прозрачные реки, лесные чащи и скалистые горы в одном походе. Ежедневно происходит что-то новое: купания, каньонинг, парапланеризм, восхождение, жарка шашлыков в огнях Химеры, экскурсии, снорклинг с морскими черепахами, яхтинг. Угадали, где это? Ликийская тропа!

Она подойдет даже детям от 12 лет. Изюминка — дикие пляжи на берегу совершенно лазурного Средиземного моря. Еще один плюс, который обеспечивает популярность, это относительная легкость т реккинга при всей его насыщенности событиями. Но главное, чем подкупает Ликийка, это фрукты. Апельсины и гранаты Вы не будете кушать еще полгода минимум;). Мы отдаем ей это место в топе, потому что уже много лет походы по ней ВСЕГДА нравятся ВСЕМ нашим туристам и инструкторам. И это, поверьте, раритетная редкость:). Отлично подойдет тем, кто не знает, что хочет, но чтобы было классно. Наши походы по Ликийской Тропе

Надеемся, инфа была полезной и помогла Вам выбрать поход по душе.

Ставьте ЛАЙК , делитесь с друзьями и подписывайтесь на новости — [ только полезная рассылка] — на связи!

Киргизия для того, кто никогда там не бывал, ассоциируется с жарой, пустыней с верблюдами, диким населением, ну, хорошо - с Чингизом Айтматовым. Поэтому, впервые попав туда, люди обычно страшно изумляются, что никаких пустынь нет и в помине, 70% страны занимают горы - Памир и Тянь-Шань, культура страны совсем не похожа на феодальную культуру Средней Азии, а 70-километровой ширины высокогорное соленое озеро Иссык-Куль - нереальной красоты. Белые вершины окружают ярко-синее озеро со всех сторон на закате озеро стоит в оранжевом венке, а на рассвете - в розовом. Недаром при въезде в Балыкчи (первый по дороге город в Приисыккулье) стоит большой щит: «Берегите Иссык-Куль, красу земную!»

Прииссыккулье - рай для туриста-пешехода. Во-первых, идеальный климат - летом с ледниковых вершин всегда веет прохладой и больше 33 градусов даже в городах практически не бывает. Зимой же наоборот - соленое озеро образует тёплые потоки воздуха и смягчает континентальные морозы.

Во-вторых, область малонаселенная. В городах есть гостиницы и кафе, на северном побережье довольно много пансионатов, но отойдите километр от дороги - и вы попадёте в царство первозданной горной природы, нетронутой цивилизацией. Пока вы идёте по альпийским лугам, вы все время будете видеть стада лошадей, коров и овец - их загоняют на сырты - высокогорные пастбища на все лето. Но с окончанием зоны лугов из всего животного мира остаются только сурки и яки. Люди там не появляются даже летом.

Старт большинства треков из города Каракол (бывший Пржевальск). Поэтому имеет смысл сделать базу именно там. Жилье для туристов в Караколе есть на все вкусы: от достаточно дорогих и по-восточному пафосных гостиниц до дешёвых хостелов и юрточных городков. Больше всего распространены гостевые дома и хостелы, где можно переночевать, помыться, оставить городские вещи перед уходом на трек, договориться о заброске-выброске и т.п.

Аэродром в Караколе есть, но туда летают самолёты только из Алматы и только по четвергам. Ближайший крупный аэропорт - Бишкек. Оттуда до Каракола ехать около 7 часов на автобусе по довольно хорошей трассе. Автобус, неважно, трансфер это или рейсовая маршрутка, обязательно останавливается у кафешек на перевале, минут на 20-30, чтобы пассажиры могли перекусить и размять ноги. Вторая часть пути проходит по берегу озера и очень живописна. Трансферщика можно попросить остановиться у одного из пляжей и быстренько искупаться, умыться. Это некий ритуал, с которого начинается ваше путешествие!

Для начала мы опишем опишем несколько примеров треков по Тянь-Шаню:

Однодневный трекинг в Тянь-Шане. Каньон «Долина Сказок»

Это долина, в которой преобладают скалы из песчаника. Как известно, песчаник - камень неустойчивый, склонный к выветриванию, разрушению водой и т.п. Благодаря этому он образует совершенно невероятные скульптуры, природные пещеры и прочие удивительные формы микрорельефа. Человек с фантазией может бродить по песчаниковым долинам сутками, не уставая изумляться.

Сложность маршрута:

Маршрут относится к категории лёгких.

Снаряжение для трекинга в каньоне «Долина Сказок»:

Нужны удобные треккинговые кроссовки Очки солнцезащитные . Современные очки защищают от УФ лучей по умолчанию, так что при выборе обратите внимание на посадку, фактор защиты от видимого света и чистоту линз. Облегчённые спортивные солнцезащитные очки Небольшой рюкзак 10-20 литров с тёплым свитером, запасом воды и бутербродов Пригодятся треккинговые палки . Обязательно кепку/панаму , бафф или бандану на голову. Обязательно крем от солнца.

SALOMON XA PRO 3D GTX - обладают всеми необходимыми характеристиками. Нескользящая подошва, поддержка стопы, устойчивость к пыли и дождю.

Логистика :

Как добраться до каньона «Долина Сказок»? Из Каракола доезжаем на машине или автобусе до посёлка Тамга. В трёх километрах от него вход в ущелье. Дальше идём пешком. Протяжённость ущелья около 18 километров, но бродить там можно не один день, залезая на скалы и в пещеры, фотографируя различных сказочных персонажей, поджидающих тебя за каждым поворотом. Фотографы специально проводят в каньоне ночь, чтобы поснимать его на закате и рассвете, когда солнечные лучи окрашивают все фигуры и замки в нереальные цвета.

Но если вы приехали на один день, то ко времени захода солнца вам нужно выйти по тропе на побережье. Искупаться в вечернем теплом Иссык-Куле и возвращаться домой.

Однодневный трекинг в Тянь-Шане. Барскоон, каскады водопадов

Это красивейшая долина реки Барскоон, на поросших тянь-шанскими елями её склонах блистают издалека четыре огромных водопада. После дождей они усиливаются и гул от них наполняет всю долину. В засушливое время это, скорее, водоскаты.

Сложность:

Маршут лёгкий, но нужна, начальная физическая форма.

Снаряжение для однодневного трекинга в Тянь-Шане (Барскоон, каскады водопадов):

Женская куртка Norrona Narvik

Интересный вариант, флисовая куртка из материала Polartec Power Stretch Pro. Этот тянущийся в четырёх направлениях флисовый материал, отлично отводит влагу, обладает высокой воздухопроницаемостью и износостойкостью и быстро сохнет. Эта куртка подойдёт для разных видов спорта, где необходимо хорошее утепление, малый вес и полная свобода движений, в том числе для треккинга. Можно носить её самостоятельно и как утепляющий слой под мембранную одежду.

Логистика :

От Каракола лучше нанять полноприводную машину, пешком по долине идти долго и бессмысленно. Единственная достопримечательность на 25-километровом пути - крепость какраханидов (8-12 в.в н.э.), остаток Великого Шёлкового Пути. Её прекрасно видно прямо с дороги, можно остановиться. Час пути на автомобиле - и у большого камня начинается пеший участок. Идти до первого водопада километра два, до последующих - около пяти по довольно крутой тропе вверх. То есть экскурсия займёт весь день.

Самый заметный водопад, точнее каскад из трёх водопадов - Слезы Барса. Ну - тут понятно почему. Он самый высокий, поток воды слетает со стометровой отвесной скалы. Легенда о его названии грустная.

На высокой скале была нора кошки снежного барса. Однажды она ушла на охоту, оставив в норе трёх котят и строго-настрого запретив им выходить. Котята не послушались и выбежали из норы поиграть. На скользкой скале лапки их не удержали и они разбились, упав в пропасть. Вернувшись с добычей, барсиха увидела гибель своих детей и окаменела от горя, а слезы её превратились в яростной силы трёхступенчатый водопад.

Второй - Чаша Манаса.

Предание гласит, что когда царь Манас выбирал себе жену, он собирал девушек знатных родов и спрашивал - может ли она искупаться в этом водопаде? Претендентка на звание царицы должна была босиком пройти по скользким ступеням между двумя ступенями каскада и невредимой выйти с другой стороны. Для этого требовалась ловкость, терпение (вода ледяная), сила и немалая смелость - слабая и неловкая невеста слетала со скалы вместе с потоком воды. Царю нужна была сильная и смелая жена!

Есть ещё два водопада поменьше - «Борода аксакала» и «Брызги шампанского».

Пешая прогулка по всем четырем займёт часов семь. Солнце в горах садится очень быстро, а спуск так же крут, как и подъём. Поэтому после пяти часов вечера нужно начинать движение вниз, чтоб к закату успеть доехать до тёплого озера, работающих кафе и прочих радостей жизни!

Четырёх- или пятидневный трек в Тянь-Шане. Джети-Огуз - ущелье Огузбаш - перевал Телты - Альплагерь в долине реки Каракол - озеро Ала-кель - Алакельский перевал - поляна Алтын-Арашан

Логистика : для заброски и выброски понадобятся полноприводные автомобили. Из Каракола доезжаем до знаменитой долины Джети-Огуз (Семь Быков). Это название гряды красных скал, составляющих одну из доступных достопримечательностей ущелья.

Давным-давно, в горах жили два знатных и могущественных хана, подчинившие себе множество богатых родов. Один из ханов возжелал красавицу-жену соседа своего и, недолго думая, её похитил. Сосед, естественно, обиделся, и начались войны и споры, которым не было конца. Мудрецы, уставшие от раздоров, истощавших род, посоветовали злому хану:

Твой враг требует, чтобы ты вернул ему жену. Ты можешь выполнить его желание, не унизив себя. Убей эту женщину, а её труп передай тому, кто добивается её возвращения. Что может ответить твой враг, ведь его требование ты исполнил? Сердце же твоё будет спокойно, ибо он не сможет владеть женщиной, которую ты ему возвратишь…

Совет понравился жадному хану. И, чтоб сделать все красиво, он устроил в горах большой той (пиршество). Множество людей съехались в гости. Семь больших красных быков были убиты, чтобы приготовить праздничное кушанье. Когда был повален и убит последний, седьмой бык, злой хан сам вонзил нож в сердце своей возлюбленной. Горячая кровь несчастной красавицы брызнула из раны и окропила горы. До сего времени видны капли крови на утесах. А затем наступила кара Богов - после алой крови из раны в сердце хлынула кипящая вода, горячий поток затопил долину. В кипятке погибли все гости и весь многочисленный род жестокого хана-убийцы.

Волны потока далеко отнесли приготовленные для поминального пира туши красных быков, внизу ущелья они и окаменели. До сих пор эта долина называется Джети-Огуз.

Снаряжение для многодневного трекинга в Тянь-Шане:

горный рюкзак 40-70 литров. ветроустойчивая лёгкая палатка на двоих-троих спальник с температурой комфорта 0 - +5 туристический коврик треккинговые палки Мембранная ветрозащитная куртка и штаны-самосбросы. Треккинговые ботинки с нескользящей подошвой и фиксацией щиколотки (высокие) . Очень желательны носки для трекинга . Термобельё тонкое, для активного движения – но обязательно с длинным рукавом (и желательно светлое) - от солнца! Шорты панама, бандана или бафф . Очки с защитой от ультрафиолета . На вечер - тёплая пуховая жилетка , тёплая шапка, тёплые флисовые брюки. Хлопковая фуфайка для сна. На случай сильного дождя - нервущийся большой дождевик-пончо , в который можно забраться вместе с рюкзаком - хоть у рюкзаков, как правило, есть свой чехол от дождя, но в сильный ливень между его спинкой и вашей всё равно будет затекать вода, от чего не спасет никакая анатомическая спина и никакая мембрана. Нужна газовая, бензиновая или мультитопливная горелка , экономичные котелки или джетбойлы .

Gregory Triconi 60 - это функциональный женский треккинговый рюкзак среднего размера. Отлично подойдёт для горных и пеших походов. В этом рюкзаке есть все для самого серьёзного похода. Технологичный каркас рюкзака создаёт необходимую жёсткость для комфортной переноски тяжестей (до 23кг), а плечевые лямки и пояс анатомической формы сделают этот процесс максимально комфортным.

Вода : везде на Тянь-Шане вода чистейшая и можно пить её, просто зачерпывая кружкой из ручья. Воду с собой никто никогда не носит, на перевал можно налить маленькую флягу или пол-литровую бутылочку. Кроме как на плато Кумтор, где на поверхность выходят руды и в две речки попадают токсины. Но это плато не входит в описываемые здесь машруты.

Единственное - почти все ручьи ледниковые. Т.е. вода в их истоках талая, дистиллированная, лишённая солей. Неплохо бы взять с собой чего-то солененького. Курута, например - это шарики солено-сушеного творога, национальная еда кочевников в дороге. Или более привычного соленого арахиса.

В начале долины красуется скала Разбитое Сердце.

Легенда о ней такова: жила в селении красавица, дочь бедного чабана. С детства они дружили с юношей из родного селения и собирались пожениться, как только подрастут. Однако, красоту её заметил старый седобородый бай, прислал отцу сто баранов и велел отдать дочь за него замуж. Отец, хоть и жалел дочку, ослушаться не посмел и велел готовиться к свадьбе. Влюбленный парень уговорил её бежать. Ночью они ушли из селения в горы. Однако, за ними послали погоню и настигли их. Юношу убили, а девушка, увидев это, из последних сил забежала на высокую скалу и бросилась с неё, чтоб не доставаться нелюбимому. Скала, видя это, раскололась от горя. С тех пор она и называется «Разбитое сердце», к ней приходят влюбленные для взаимных клятв.

Можно начинать пешую часть прямо отсюда, но лучше доехать до поляны Джилысу, где есть тропинка к водопаду, а в паре юрт продают айран и кумыс. Этот отрезок дороги не представляет собой ничего интересного, и его вполне можно сократить. Вскоре после поляны дорога кончается и дальше - только пешеходная тропа.

Водопад «Девичьи слезы»

Одеваем рюкзаки, берём в руки палки и вперёд! Живописное ущелье с многочисленными джайлоо - пастбищами для молочного скота. Через пару часов хода впереди начинает проявляться пик Огуз-Баши (бычья голова) высотой 5170 м, сейчас он называется пик Ельцина. Борис Николаевич приезжал в 2002 году в Киргизию и гостеприимные киргизы отправили пару альпинистов забраться на стену и водрузить там портрет Ельцина, фотку чего и принесли гостю. Умеют азиаты делать подарки!

На развилке троп сворачиваем налево, на перевал Телты. Подъём довольно крутой, не рвитесь, идите медленно и берегите дыхание. К тому же - это первый ваш подъём на высоту 3000 м и кислород ещё усваивается плохо в условиях высокогорья. Перед взлетом на снежник есть хорошая, довольно плоская площадка у ручья. Там удобно заночевать. А если времени ещё немного, то подняться на перевал и заночевать за ним, у одного из болотистых озерец. Деревьев уже нет, готовим только на горелке.

Ночью обязательно посмотрите на небо - сплошная златотканая кошма из звезд у вас над головами! Такое увидишь только на высокогорье, ты лежишь на 3000 м ближе к звездам!

Следующий день - подъём на перевал. На перевале снежник круглый год, но если погода солнечная, то закутываться не надо, будет жарко. Перевал некатегорийный, проходится довольно легко. Тем более, что ночёвка на высоте дала организму акклиматизацию.

Спуск в цветущую долину живописен, но без каких-либо выдающихся особенностей. С обеда, когда закончатся сходящие к вашему правому плечу с хребта ущелья и кулуары, надо посматривать начало тропы на гребень, уходящий вправо и немного вперёд. По ней мы немного поднимаемся и спускаемся прямо в долину реки Каракол, к Альплагерю. Спуск крутой и в непогоду скользкий, глинистая почва не держит никакую подошву.

В Альплагере нужно спросить, где вам можно поставить палатку, обычно центр занят учебными группами, ставьтесь где-нибудь за мостом, в елях. Там сухо, безветренно и достаточно дров. После ночи с горелкой начинаешь ценить уют костра!

Наутро ваш путь лежит через мост и по тропе, уходящей направо и вверх. Она всегда хорошо натоптана, группы к озеру Ала-кель поднимаются почти каждый день. На середине пути приют «Сирота» у небольшого озерца. Деревянная изба с лавками, запасами еды и дров. Специально сделана для укрытия от непогоды и экстренной ночёвки. Но наш путь лежит выше, к водопаду, вытекающему из озера! Через три-три с половиной часа хода мы его видим!

Полюбовавшись на водопад, поднимаемся на перевал по его краю. Подъём довольно крутой и сыпучий, идти приходится по скользким камням. Но открывшееся нам озеро Ала-Кель (3650м) все искупает!

Это очень загадочное озеро. Вокруг него более мелкие озерца - и все разного цвета! А оно само меняет цвет в зависимости от погоды. Спускаемся на его галечные пляжи и любуемся чудом природы.

В хорошую погоду можно искупаться, но вода очень холодная, озеро питается из ледника.

Наш путь лежит по левому берегу озера. Через какое-то время становится видна подъёмная тропа на Ала-Кельский перевал. Здесь всегда сильный ветер, шапку одеваем сразу. Подъём средней крутизны, очень живописный, под ногами растут дикие ирисы и эдельвейсы. На перевале ещё раз бросаем взгляд на космической красоты озеро и начинаем спуск в долину Алтын-Арашан. Спуск по сыпучей гальке, достаточно крутой, идти нужно очень аккуратно.

Третью ночёвку разумно будет сделать прямо здесь, в зоне альпийских лугов. Полюбоваться звездами ещё раз. Но - если времени ещё немного, а погода позволяет, можно попробовать дойти до поляны Алтын-Арашан, это три-четыре часа хода вниз, одна переправа через реку (вода довольно высоко вечером), мост и вы выходите к куче белых сарайчиков. Это горячие источники! За небольшую денежку вам откроют один из них и вы можете с наслаждением погрузить своё уставшее за дни похода тело в горячий бассейн!

У источников кемпинговая площадка, ставиться можно только на ней, костры запрещены, но можно попросить разрешения сготовить что-то на кухне в базовом домике и поесть там же за столом. Если очень холодно и льет, надежды на утреннюю просушку вещей нет - есть гостевой домик, он обычно свободен. Заплатив, можно просушиться там.

В общем, либо поздно вечером, либо на следующий день к обеду вы доходите до источников и гуляете по поляне, любуясь видом на пик Палатка (5020м). Можно попросить вынести для вас два знаменитых камня, лежавших на Шёлковом пути. Надписи на них пока никто не расшифровал, это один из древних тибетских языков, утерянных сегодня.

В километре от большой поляны есть поворот к реке, и у реки два диких горячих источника. Один - довольно маленький и доступный с тропы - «Грот». Второй побольше - «Ласточкино гнездо». Забраться в него требует определённой ловкости, поэтому даже в выходной, когда много экскурсантов, он часто свободен и можно залечь в горячую ванну над бурлящей горной рекой. Это ли не достойное завершение похода!

Вам осталось спуститься вниз до «серпантина», куда лучше заранее попросить приехать машину. Сотовой связи на протяжении маршрута нет. Есть телефон на поляне Алтын-Арашан. Если вас немного, можно попробовать попроситься в машину к экскурсантам - они иногда приезжают на Алтын-Арашан из города. Или можно дойти пешком до асфальтовой дороги, где есть связь, но это около 20 км по горной дороге, т.е. 5 часов хода.

Недельный Трек Ат-Джайлоо - поляна Мерцбахера - БЛ Южный Эныльчек, подножие Хан-Тенгри (7050м) и пика Победы (7439м) - спуск к Ат-Джайлоо

Это фантастически красивый, но довольно-таки физически напряжённый трек, занимает он 7-9 дней.

В общем, всегда можно заплатить денег турфирме и нанять вертолет для заброски или выброски. Или нанять портеров, которые понесут все ваши вещи. Но мы будем пока считать, что вам интересно попробовать себя в настоящем походе, а не в роли клиента, за которого все делает кто-то другой.

Сложность :

Средняя. Требуется хорошая физическая форма и хотя бы пару дней акклиматизации на высоте 2000-2500 м. Настоятельно рекомендуем взять гида, на маршруте есть опасные места и ледник сильно растрескан, сбившись с тропы, вы очень затрудните себе продвижение.

Документы :

Вам потребуется пограничный пропуск. Его можно сделать через одну из каракольских турфирм. Например, через Алаколь или Иссык-Куль трэвел.

Снаряжение для недельного трекинга в Тянь-Шане :

рюкзак 40-60 литров для девушек и 60-70 для мужчин. Ветроустойчивая палатка на двоих-троих или одна большая палатка на группу. Спальник с температурой комфорта -5 - -10°, т.е. зимний. Два коврика - например, самонадувающийся и обычный, двухслойный каремат . Треккинговые палки . Горелки , газ (внимание, газ нельзя провозить в самолётах, покупать его нужно на месте), джетбойлы и энергосберегающие котелки. Ветро- и водозащитная куртка с мембраной, ветро- и водозащитные штаны . Высокие треккинговые ботинки + гамаши . Тёплая флисовая фуфайка или куртка SoftShell , тонкая флиска. Тонкое термобельё для активного движения . Тёплое термобельё для сна. Дождевик большого размера . Тёплая шапка, лёгкая бандана или бафф . Сменная обувь для бродов – лучше всего резиновые тапочки с закрытым носом или галоши. Обязательно солнцезащитный крем Очки солнцезащитные обязательно! Возьмите ещё запасные очки, попроще, на случай, если что-то случится с основными. Ожог сетчатки глаза на высокогорье - нередкая и очень болезненная травма. Возьмите 50 м верёвки на группу. По два карабина и два репшнура по три метра на каждого участника. Если трещины в леднике будут слишком большими, то можно будет связаться. Это особенно актуально на поляне Мерцбахера.

Продовольствие нужно, по возможности, брать сушеное:

Сушеное мясо сушёные овощи крупы лёгкое печенье чай сушеный имбирь кислые добавки к чаю (высота выщелачивает).

Учтите, что все нести на себе. Сведите к минимуму банки с консервами. Если берете немного спирта на случай замерзания - перелейте в пластик. Не берите ничего лишнего! Тщательно вывесите рюкзаки и продумайте меню заранее.

Логистика:

Нужно нанять УАЗ-ик, Газ-66 или что-то подобное для заброски к охотничьей базе Ат-Джайлоо. Другой транспорт там не проедет. Ехать часов 7-8, дорога многообразна и живописна. Идёт через долину Тургень, перевал Чон-Ашуу (4000), долину реки Сары-Джаз, заброшенный поселок Эныльчек, заставу Майда-Адыр. На заставе у вас проверят погранпропуска (не забудьте заранее сделать ксерокопии и одну из них просто оставить), иначе вас будут переписывать час. Естественно, надо взять с собой паспорта.

Охотничья база Ат-Джайлоо - это несколько домиков с банькой. Если вернётесь раньше, можно договориться погреться и поесть. Но хозяйка довольно хитрая, разбалованная богатыми европейскими охотниками, цены надо оговаривать заранее и чётко спросить, что будет предоставлено за эту цену.

Одеваем рюкзаки и стартуем. Если продукты несёте сами можно делать закладки по пути наверх. Возвращаться придётся по пути подъёма.

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Если друг оказался вдруг и не друг, и не враг, а так… в горы можно пойти и без него, но вот без альпинистской страховки там точно делать нечего, и не важно, собрались вы покорять Эверест или просто неторопливо гулять по склонам с рюкзаком. Давайте разберёмся, зачем в горах страховка, чем она поможет, кроме как сэкономить деньги, и почему трекинг, горный трекинг и альпинизм страхуются на разных условиях.

Что может произойти в горах?

Произойти может масса всего, на горы вообще можно было бы вешать табличку как на электрощиток: «Источник повышенной опасности». Чаще всего результатом этой самой опасности являются переломы, вывихи, ушибы, растяжения и прочие травмы опорно-двигательного аппарата; и если в обычной жизни перелом ноги - ситуация болезненная и неприятная, но, в общем-то, не катастрофическая, то оказаться в горах, в снегу, со сломанной конечностью, удовольствие сомнительное, мягко говоря - такси оттуда в травмпункт не доставит.

Страховка тут важна даже не потому, что страховая компания оплатит лечение, а в первую очередь из-за возможности организовать транспортировку в больницу - для этого приходится поднимать вертолёт, а своими силами это сделать не так просто и иногда (чаще всего из-за стоимости) вообще невозможно. Сюда же относится и возможность организации поисково-розыскных мероприятий, но их, к сожалению, предлагают редко.

Интересно! Неожиданный, но правдивый факт о травмах в горах, точнее, о виновниках этих травм - почти в половине случаев люди падают, получают переломы и вывихи из-за гаджетов! Пытаются запечатлеть спуск или красивый вид с горы, или камера падает из рук и путешественник, пытаясь её достать, падает за ней. Так что иногда опасность представляет не природа, не стихия, а мы сами и наша неосмотрительность и беззаботность, которым в таком путешествии места быть не должно.

В чём разница между обычным и горным трекингом и альпинизмом?

Разница есть и она достаточно очевидна:

• трекинг - пеший поход по пересечённой местности
• горный трекинг - пеший поход по горной местности
• альпинизм - восхождение на любую высоту с использованием специального снаряжения.

Часто страховщики делают уточнения, например, местность для трекинга не просто пересечённая, а СЛАБОпересечённая, одна страховая компания обозначает трекинг как поход на высоту до 1500 м (далее горный трекинг), вторая позволяет уйти на 2000 м, третья высоту не ограничивает вообще. Горный трекинг - тот же пеший поход, но уже по горам, некоторые страховые уточняют, что трассы для него должны быть оборудованы и маркированы, иногда и вовсе это должен быть поход с проводником.

Важно! Нюанс для тех, кто собирается в поход по Гималайским хребтам - чаще всего для этого туристы отправляются в Непал, и там доступен только горный трекинг, практически все трассы и лагеря находятся на высоте больше 2000 м.

Сложнее всего для многих оказывается поймать момент, в котором горный трекинг превращается в альпинизм, так как дело тут оказывается даже не в высоте. Если для восхождения требуется специальное снаряжение, то высота уже особой роли не играет - страховка нужна именно с пометкой «альпинизм».

И, конечно, разница в цене страховки и количестве компаний, готовых взять на себя такие риски.

Где купить страховку?

Альпинистов и скалолазов страховые не очень жалуют, потому как риски достаточно высокие, а расходы немалые, но выбрать всё равно есть из чего.

Ни в каком виде любителей равнинных и горных походов и восхождений не страхуют ВСК, Абсолют, ВТБ и Ингосстрах. РЕСО Гарантия, Альянс, Ренессанс, Либерти и Согласие, напротив, рады всем; у оставшихся компаний (тех, что есть на Cherehapa) предпочтения разные - но трекинг (и обычный, и горный) берут на страхование все, туго приходится именно альпинистам/скалолазам.

Сколько стоит альпинистская страховка?

Категоричного ответа тут нет, потому что каждая страховая компания назначает свой коэффициент, но и так понятно, что стоит она значительно дороже обычной турстраховки. Неопытные путешественники, стремясь сэкономить (или же по незнанию), покупают страховку для горного трекинга, планируя заниматься альпинизмом. При наступлении же страхового случая начинается выяснение обстоятельств, и заканчивается оно чаще всего тем, что страховой случай не признают страховым, а турист оплачивает расходы из своего кармана.

Страховка для альпиниста самая дорогая, для трекинга, соответственно, намного дешевле, но и тут у каждой страховой компании свои заморочки и нельзя сказать со 100% уверенностью, что альпинистская страховка стоит в два раза дороже страховки для горного трекинга. Если посмотреть в калькуляторе Черехапы страховки по заданным параметрам, можно обнаружить, что у некоторых компаний один и тот же коэффициент для альпинизма и горного трекинга. Так что сэкономить можно вполне легально, тщательно изучив правила и опции, которые предлагают страховщики.

На что обратить внимание?

В первую очередь, конечно, на цену, потому что она на такую страховку довольно кусачая. Но мы тут не пытаемся сэкономить на своей безопасности, так что перечислим другие важные моменты:

Как и всегда, главное - внимательно читать правила и исключения из них. Если кажется, что написано слишком сложно, если возникают вопросы, если ответа на вопрос в правилах нет - не нужно отмахиваться и листать дальше, можно спросить совета у опытных друзей, изучить тематические форумы, а проще всего написать в чат-поддержку Черехапы, наши ребята знают ответы на все каверзные вопросы и в любое время помогут, подскажут и посоветуют. Проверено!

Это разновидность пешего туризма и так называют переходы по разным местам, чаще всего это горы или леса. Любители трекинга очень сильно ценят в нём не только возможность насладиться прелестью природы, но и встретиться с препятствиями, преодолевая их самостоятельно.

Трекинг – это не только планомерное движение по заданному маршруту, но и познавательное путешествие. Пешеходные походы являются возможностью увидеть страну изнутри, с ее традициями и культурой.

Трекинг будет полезным для всех людей без исключения, к нему нет почти никаких ограничений по возрасту. Поэтому в небольших 1 - 2 дневных походах можно поучаствовать всей семьей. Большие походы, которые длятся по несколько недель, позволяют обходить другие страны и увидеть их куда более красивыми и настоящими, чем в рекламных проспектах. Многие европейцы пенсионного возраста принимают участие в таких походах.

Переходы за день обычно длятся пять - семь часов. Каждый день в походе богат на события и новые ощущения. Всё больше людей в мире выбирают этот вид отдыха.

Что нужно для трекинга

Чтобы заняться трекингом, не нужно дорогостоящего снаряжения или бронирования номера в гостиницах. Для этого достаточно удобной для похода одежды, крепких ботинок, вместительного рюкзака и готовности к новым впечатлениям. Все походы сопровождает опытный инструктор, который поможет со всеми сложностями, которые могут возникнуть во время похода.

Кроме обычного трекинга, программы предусматривают восхождения. Для восхождений, конечно же, нужны горы. Лучше, если это были бы не слишком отвесные скалы, ведь трекинг - не альпинизм. Обычный тур подразумевает маршруты с наличием прекрасных видов. Основной целью таких походов является не просто гуляние по горным тропам, а знакомство с иными культурами, традициями и обычаями.

Места для трекинга

Трекинги проходят во многих регионах страны: в предгорьях Кавказа и Алтайского края, в Саянах, на знаменитой Камчатке и на Урале. Самым привлекательным регионом является Кавказ. Там проводится программа в Приэльбрусье, являющемся высокогорной частью Кабардино-Балкарии, которая знаменита бурными реками, заснеженными вершинами, водопадами, ледниками и нарзанными источниками.

В Алтайском крае предлагаются программы, включающие в себя посещение горных озёр и восхождения на высокие вершины гор.

Можно, конечно, гулять в пригороде по истоптанным тропинкам в красивом лесу, но поход на Урал, в Алтайский край или Хибинские горы принесет гораздо большее удовольствие. Восхождения и перевалы, горные склоны, озера и горные реки – все это стоит того, чтобы отправиться в трекинг.

Трекинг-походы имеют различные категории сложности. Рекомендуется начинать с самых простых, чтобы не слишком утомляться, и чтобы понять, насколько это прекрасно. После того, как понимание этого захватывающего чувства придет, то можно будет посещать различные экзотические места и страны. Но делать это не простым туристом с фотоаппаратом, а практически стать частью этой страны или места.